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西瓜皮还可以这样吃
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2012-08-15 21:58:16

夏天是吃西瓜的好季节,不过有很多时候我们买的西瓜皮很厚,扔了也可惜,在这里告诉大家几种变废品为美味的吃法.

一、凉拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油做法:1、西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。2、加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。

二、西瓜皮炒毛豆原料:西瓜皮、毛豆;调味料:盐、花椒做法:1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。2、倒去腌瓜丁所出的水。3、炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等調味品。提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味。

三、西瓜皮炒青椒原料:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许做法:1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。2、然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。3、再加适量调料,起锅盛盘。特点:清脆带辣,是夏日佐餐的佳品。

四、烧西瓜皮原料:西瓜几块,五花肉若干;调味料:姜两片,酱油、盐、味精、油各少许做法:1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。2、锅里油烧热,下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次加入酱油、水。3、烧开后撇去浮末,转小火盖上锅盖闷,中间须开盖翻动几次,待肉烧熟后放入西瓜皮,等瓜皮变软后调味出锅。特点:瓜皮的滋味远远好过五花肉。

五、西瓜西米原料:小西瓜1个,西米100克 做法:1、锅中放水煮沸后,加入西米,小火煮约10分钟关火盖好盖,闷约15分钟后,再开火煮约10分钟,再关火盖上盖闷至西米全部呈透明状后捞出放入凉开水中(以防粘连); 2、西瓜切开后,用果挖挖西瓜球;将挖西瓜球剩下的西瓜瓤,刮出放在榨汁机中榨汁; 3、沙拉碗中放入两汤匙西米,倒入西瓜汁约7分满,上面点缀上西瓜球。

六、爆炒西瓜皮原料:西瓜皮400克调味料:盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许做法:1、将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。2、入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。特点:香甜微辣,为开胃佳品

 

 

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