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丰富的心理医生,运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。
你爱担心,习惯担心,
岂不知,担心早已默默的改造了你的世界。。
就好像一抹乌云,始终悬在你的头上,
于是,你看什么,都是下雨之前的样子。。
曾经担心是一种预警的保护,就如同很多问题的出现,最初都是缓解自身而已,
可惜发展下去,愈演愈烈,它就成了你最大的阻碍,阻住了你的理性与客观,阻住了你“想去做点什么”的勇气与尝试。。
想想看,当你习惯了它的存在,你对人的看待是否都变了,你拿担心与人相处,是否处处受限,事事在意,一点不算事情的事情,你都会敏感,夸大,悲观,将其认为是糟糕结果的前兆,对么?
这让“关系”总是处于惴惴不安之中,至少于你,是累且悬心的,是么?
你说,真的有这么严重么?
我说,不浅。
担心,其实就是对于自己未经历的前方,恐慌且不安,会有糟糕或可怕的想象。。
但其实更为糟糕的,是当你习惯如此,这些想象,会慢慢被你转化成了“觉得”,感觉越来越真实,以及进一步的“认为”,越来越确定会发生,
于是,你会按照“担心”,来作出反应或对策。。当你习惯了它的存在,你的生活是否也发生了转变?谨慎小心多了,放松自然会减少,都给不上自己松口气的机会,生活于你,还有多少享受?
而当你如此,对方或事情,也会配合你的反应来给出反应,
至此,“你认为的”担心就真正走向了现实。。
这扭转了事情的本来面目,也同时加重了你的下一个担心,于是,一点一点,你就走入了担心为你设计的人生。
担心,不算是重量级的“恐惧”,但它在被恐惧慢慢渗透,持续长久,试想,当你时时心都不能安稳,这是否比什么都更要命,
更重要的,它改变了你,也改变了你的人生格局和节奏。
而你,其实原本可以拥有更好的人生。。
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