心理导读：济南二安心理，生活节奏的加快，使越来越多的现代女性感到不小的压力，不少女性大呼，痛苦，不幸福。怎样才能做个幸福的当代都市女？

一、放空自己。每天静下来一段时间，把工作放下来，什么都不管地放自己假。

二、安抚受伤的自己。容纳我们的负面思想和负面情绪，慢慢的，我们就会变得越来越自在，越来越快乐，真正得到大自在、大解脱。

三、改变眼光。改变我自己的世界思想影响我们的行为，而我们的行为会变成我们的习惯，改变我们的一生。

四、保持年轻的心态。如果要保持年轻的话，首先你的心态一定要年轻。而要做到心态年轻，首先你要能够诚实、真诚地面对自己和所有的人。

五、提高自己。不断的去学习，不断的面对自己，接纳自己的不完美，看到自己的不完美。

六、爱你的身体。有一个健康的身体，要知道爱护自己，合理的营养，健康的饮食，坚持运动，提升自己的健康指数。

七、平复你的情绪。当你遇到令你不悦的时候，不要让坏情绪影响你的状态，当你的情绪平稳之后再去处理手边的事情。