心理导读：济南二安心理， 情绪是人的内心世界外在表达方式：包括肢体，语言，动作，态度，声音，一般有：喜、怒、哀、乐、愁。由于文化，宗教，性别，家庭环境的影响，每个人表达情绪的方式不尽相同，有些人善于表达自己的情感，有些人不善表达，经常压抑自己的情绪。长时间的压抑情绪对身体的危害颇大，当一种情绪刺激激发了一种情感时，甚至在我们意识到这种情感产生之前，一种生理上的连锁反应将会启动。之所以出现这种生理上的连锁反应，是以为它可以暂时修复身体情感，从而防止产生“紧急危机反应循环圈”。它让我们能够时刻提醒自己，如果我们不允许反应完成它自己的自然过程的话，就会出现一系列的问题。