心理导读：济南二安心理，当你的朋友心理受伤，或是遇到突发事件时，你知道怎样安慰你的朋友，才能使他渡过心理难关。

一、耐心倾听，人们在很多情况下做事情是为了解决问题，可是我们往往忽视有些时候朋友向我们倾诉并不是为了解决问题，只是想找到一个倾诉的渠道。你的朋友遭遇了痛苦的事情心情沉重向你倾诉，你在因为朋友的信任而感动不已的同时也一定感到了沉甸甸的责任感，因为你觉得他在向你诉说他的烦恼，你一定要想出办法来解决才行。可是事实上，他可能并不期待你的解决方法，有些事情甚至根本没法解决。 每个人都有为自己所做的事承担后果的权利和责任，当朋友们深陷痛苦中的时候，不要急于解救他们出来，因为如何应对苦难也是他们必须面对的人生课题，就好像只有破茧才能成蝶一样，只有经历过那个历程，才会有深刻的体悟。更何况通常情况是我们提出的建议并不能真正地解决问题。我们需要做的就是默默地陪在他们身边，在他们需要的时候给一个拥抱，我们要做使他们走出痛苦的桥梁而不是引渡人。

二、鼓励朋友说出内心的感受，现实生活中也有很多人在安慰别人时，他们说出的话给出的建议其实是从自己的主观出发，并没有真的去了解朋友的感受和需求，这样并不能收获很好的效果。很多事情不能只用对与错来解释，很多人背后都有难言之隐，很多问题也不是仅仅靠那些看似明智的建议就能解决的。因此如果现在朋友们遇到了问题，默默地听他们讲完自己的故事，了解他们心里的想法和顾虑，再给出能力范围以内的建议。

三、鼓励与支持，不要什么都不说，虽然在朋友难过的时候要给他们留出一定的空间，让他们有机会自己解决，但这不代表你漠不关心。你要做的是给他精神上的支持和温暖，让他感受到被重视和关心，这将会是莫大的精神支持。当朋友们遭遇到不幸的时候，他们情绪低落、彷徨无助，容易钻牛角尖，甚至会怀疑自身的价值。这个时候，身为朋友的你就一定要尽可能的给他们鼓励和支持。能给他们精神上的支持和温暖，又不妄加揣测和评论。