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济南心理咨询——别让负能量影响你的生活
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2014-11-07 20:48:38

     心理导读:济南二安心理,每个人都有自己的性格特点和心理活动,同样每个人有着自己的心理优势和心理弱点,或多或少你会碰上几个你不能自已的心理弱点上,只有看清它们才能更好地指导自己。下面的心理负能量会影响你的行为和生活。

一、放大化 中国有句俗语叫大事化小,小事化无,这样就会息事宁人了。不过,在日常生活中,有不少人总喜欢将事情无限放大,一件小事,被自己一放大,立马吓坏自己,陷入恶性循环当中。

二、多疑 敏感多疑会加剧彼此之间信任的流失,因为你的多疑造成了一种认知失真的现象,会影响你对朋友,同事的态度,会扭曲事情的本来面目,会让你远离朋友和正常的轨迹。  

三、抱怨 有一部分人每天在抱怨自己得到不公平的待遇,这个社会对自己如何不公等。处在这种抱怨之中,看事情的都是灰色的,生活缺乏动力和色彩,没有积极向上的精神,生活缺乏乐趣。

四、完美主义 对自己要求苛刻,任何事情都要求完美,达不到自己的理想目标就会心里不安,自责,甚至强迫自己再去做,使自己陷入一种困境,欲速而不达,会使自己离目标月来啊越远。

五、放弃 做事缺乏毅力,往往一时心血来潮,事情不能坚持,虎头蛇尾,热情已过就放弃,缺乏远大目标和坚持。

六、老好人 这种人为人善良,敏感,处处为别人着想,不会拒绝别人。朋友或同事之间有点什么事,往往从自己开始做检讨,觉得是自己不好,为此自责。这种人缺乏对自己正确的评估能力,应该学会说不,不是所有的事情你都能做到,做不到不是你的错,拒绝也是一种能力。

 

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