心理导读：济南二安心理咨询，我是谁？你了解自我吗？自我就是拉丁语的我。从最广义而言，自我意味着自己或主体。自我没有与世界分化，没有强大的自我，所以世界被看作是自己的延伸，是“以自我为中心”的眼神。只有出现了强大的和分化了的自我——出现了成熟的自我，自我中心主义才会消失。狭义的理解上来使用“自我”指一种理性的、个体化意义上的自我感，可以和外部世界区分，和其社会角色区分，可以和其内在本性分开。

一、自我视角 对自己的了解不仅仅是最困难的事情，而且也是对人最残酷的事情。人这个奇怪的生灵总是在企图永远逃避自己，逃避现实。没有人是一座孤岛，我们总是处在各种各样的社会关系中。认识自我的视角：自我是以别人对自己的反应为镜子，从中获得的自我印象。由此产生的自我称之为“镜我”。是以别人来反映自己的。

二、“我”的名片 个人的所有资讯当中，自己知道、别人也知道的部分。例如你的名字、职衔、休闲兴趣等。

三、他人眼中的“我” 别人知道、但自己不知道的部分。例如别人有注意到你的某些行为模式或说话习惯，但是你自己没有发觉。因此我们非常需要他人的回馈意见，才能更了解自己。

四、内心中的“我” 自己知道、但别人不知道的部分，也就是你刻意隐瞒的个人隐私。唯有主动自我揭露，才能让别人更认识你。

五、神秘的“我” 自己和别人都不知道的部分，也许是未被发掘的潜能，或是被压抑的感觉等等。

六、接受“我” 学习开放自己，和别人分享关于你的事情；虚心接受别人给予我们的意见。人既是强大的，也是软弱的；既是无限的，也是有限的；既是勇敢的，又是软弱的；既是前进的，又是后退的；既是想完善的，又是害怕完善的。