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心理导读：济南二安心理，今天你快乐吗？每天在面对工作，学习，生活时，你是一个什么状态？你感到压力吗？今天你快乐么？下面推荐给大家心理学家总结的快乐法则，愿你能快乐每一天。

愉悦的声音  每个人都要说话，与人交流，怎样说话才能有共鸣，说话包括了语调、脸部表情和肢体动作等等方面。常被人忽略的是，我们的声音是有表情的。同样的一句话，用不同的语调来说，传达的意思可能完全不同。因此，你说话的声音，会不经意地泄露你当下的心情，也相应会影响到他人对你的回应方式。 相信声音的魔力吧，如果你想变得快乐请先用愉快的声音说话，你快乐世界也会报之以微笑。

挺拔的身姿 当你抬头仰望天空和低头自顾脚下时眼中会是不同风景，心中不同的心情，昂首挺胸会改变你的视野，改善你的心境。身体的姿势与心理的状态密不可分。请注意你的身姿，昂首挺胸。

不抱怨  积极乐观的人很少抱怨别人和怨天尤人，遇到问题是敢于面对而不是推诿和逃避责任。有勇于解决问题的能力和责任感，在面对挫折的时候，不会花时间去推卸责任，是解决问题。　　

积极的词汇 平时你习惯使用的语言对自己的态度及情绪影响很大。如果你经常使用这样的词汇，“倒霉”、“不行” “问题”、“失败”、“困难”、“麻烦”、“紧张”等，恐慌及无助的感觉就随之而起。而快乐的人会习惯这样说，例如，把困难说成挑战，担心说成在乎，有问题说成有机会等等。感觉就完全不同。使用积极的词汇你就会积极起来，更有动力去面对问题。改变你的负面语言词汇，使成正面积极的词汇语言，你就会感到更快乐。