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心二安。

济南二安心理-简单几步改变你的未来
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2012-12-23 21:13:12

   心理导读:济南二安心理,梳理你的大脑,整理你的思路,做好你的工作,体现你的才能。你会发现,你原来是最棒的。简单几步骤改变你的未来。

   一、提前准备,拖延会产生压力和焦虑,不要等到了“最恰当的一刻”才去做某件事。

  二、合理分工,充分利用群众的力量,多委派工作给手下。

  三、置物有序,每一件东西都应该有安放的地方,自己的空间是使用它们的地方而不是安置它们的地方。

  四、把握现在,常常问自己:“这是否是我此刻可以做的最重要的事?”

五、知难而上,不要回避必要的工作。主动去找寻它面对它,是最省力的方法。

  六、学会拒绝,学会对不够重要的事和人说“不”以保存自己运用时间的主动权。

  七、分割整合,把每一件重大的事分割为几件小事。小事较易控制和完成,因而整件事也会更快完成。

  八、留出时间,每天预留1-2小时空白时间去处理突然出现的事情。若无突然出现的事情,把预留时间用在学习或者进修上。

  九、分析每天花多少时间接电话或阅读。前者是否太多?后者是否太少?

 

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