济南心理咨询—如何使你的生活丰富多彩-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

济南二安心理咨询中心：
成立于2003年，隶属中华医学会。0531－81155995，首批获得资质
认证的公益性山东心理咨询机构，
济南心理咨询专家在线，对青少年
儿童心理咨询，婚姻家庭、考试工
作减压疏导，情感沟通等。本中心
长期关注大众心理需求，多位经验
丰富的心理医生，运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

济南心理咨询—如何使你的生活丰富多彩

作者：济南二安心理汇编来源：济南心理咨询发布时间：2013-07-20 20:31:39

心理导读：济南二安心理，你是否觉得你的生活，或者工作很无聊？无聊，是一个复杂的过程。造成无聊的原因也有很多，最常见的就是你不知道做什么，怎么做。如何是你的生活丰富多彩？

一、改变你的思维你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。

二、改变你的环境如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。

三、充实自己读书，学习新知识，研究你感兴趣的话题，或者其他的东西，培养你的艺术才能。

四、改变你的生活习惯克服拖沓的习惯，改变时间观念，合理分配你的时间，提高生活工作效率。

五、丰富你的生活培养兴趣爱好培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。

六、制定目标明确你的目标，制定相应的计划，然后实施，坚持去做。

七、为自己鼓掌看看你自己的成绩，为自己喝彩，增加你的自信，努力向前。