心理导读：济南二安心理，马斯洛曾讲：“即使是完善的人，也不能摆脱人的基本规定，人既是被创造的，又是天使般的；既是强大的，也是软弱的；既是无限的，也是有限的；既是勇敢的，又是软弱的；既是前进的，又是后退的；既是想完善的，又是害怕完善的；既有人性，又有兽性。”我们总是处在各种各样的社会关系中。社会心理学家的观点就给我们提供了一个认识自我的视角：自我是以别人对自己的反应为镜子，从中获得的自我印象。由此产生的自我称之为“镜我”。某种研究划分了开放自我、盲目自我、隐藏自我、未知自我4个区域，不同区域代表人际关系的不同层次。

一、开放自我：代表的是，关于你这个人的所有资讯当中，自己知道、别人也知道的部分。例如你的名字、职衔、休闲兴趣等。

二、盲目自我：是指别人知道、但自己不知道的部分。例如别人有注意到你的某些行为模式或说话习惯，但是你自己没有发觉。因此我们非常需要他人的回馈意见，才能更了解自己。

三、隐藏自我：代表自己知道、但别人不知道的部分，也就是你刻意隐瞒的个人隐私。唯有主动自我揭露，才能让别人更认识你。

四、未知自我：指的是包括你自己和别人都不知道的部分，也许是未被发掘的潜能，或是被压抑的感觉等等。

一旦深入到关系中，开放自我的区域会愈来愈大，盲目与隐藏自我的部分会愈来愈小。换句话讲，建立关系的关键就在于扩大开放自我的部分：一方面学习开放自己，和别人分享关于你的事情（缩小隐藏自我）；另一方面虚心接受别人给予我们的意见（缩小盲目自我）。在这不得不提醒的是，认识自我时，借助于所谓的“人镜”无疑是有益的，但也容易发生偏见。因为“镜”还有 “哈哈镜”、“昏镜”、“明镜”之分，如果不加分析，也会把扭曲、遮掩了的自我，误认为是真实的自我。