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你是自我实现者吗
作者:admin 来源: 发布时间:2012-01-04 01:02:09

    没有人是完美无误的,而且没有人比人际关系专家们更清楚这一点。心理学家对人类发展的主题作了广泛研究,用了诸如自我实现、生成、满足等词汇形容人类各个层面(生理、心理和精神)的发展过程。  不管谦卑还是尊贵,每个人都在努力发挥基本潜能。这体现在学生努力通过考试,商人做社区志愿工作,运动员努力打破纪录。这是一个持续的实现自身能力的过程。  已故的亚伯拉罕·马斯洛博士指出,人的内在天性可能受到虐待或误解,但其“持续潜在,而且永远追求自我实现”。换句话说,在追求目标的过程中,我们努力发挥自己的潜能。  行为学家已识别出几种揭示我们是否正在实现潜能的标志。15年来,行为学家罗纳德·塔夫脱做了一系列研究,用以识别发挥潜能的人。他称这些人为“自我许可”类型。下面的测试就是根据塔夫脱的调查问卷改编的。  测试    你在多大程度上是自我实现者,需要经过深度自我测试。  1.我喜欢辨认云彩的各种形状。  a.不对  b.有点对  c.很对    2.我比一般人更相信我有过奇妙的体验。  a.不对  b.有点对  c.很对    3.我喜欢打扮起来,参加鬼节或化装舞会。  a.不对  b.有点对  c.很对    4.我感觉内心非常安详,与世界和谐相处。  a.不对  b.有点对  c.很对    5.我可以理解那种强烈的忠诚,愿意为所爱的人牺牲自己的生命。  a.不对  b.有点对  c.很对    6.某本书吸引了我,我就会投入到角色中,和主人公共命运,忘掉周围的一切。  a.不对  b.有点对  c.很对    7.创造性解决某个问题(如猜字谜、制作手工艺品、完成智力调查或讲完某个神秘故事)后,我非常有成就感和满足感。  a.不对  b.有点对  c.很对    8.我曾有过宗教体验,证实超自然的力量是存在的。  a.不对  b.有点对  c.很对    9.我曾深爱过一个人,为他(她)我忘掉了自己,他(她)占满了我的心。  a.不对  b.有点对  c.很对    10.我曾感觉就像站在远处看着自己,仿佛在梦中。  a.不对  b.有点对  c.很对  得分    选“a”的每题得1分,选“b”的每题得2分,选“c”的每题得3 分,然后计算总分。  得分在15~20分:你的自我实现能力一般。  得分在21~29分:你很可能是个自我实现的人。继续努力实现你的目标,你应该能得到较大的满足感。  得分在30分:你完全是个自我实现者。但记住,没有人是完美无误的,你也一样。所以,请继续努力,完善自我。  解释    这个测试中的题目可能与你想象中的表示“自我实现”的内容不一致。自我实现一词可能使你想到实现高尚的英雄式的目标。但这个测试中的题目设计有充足的理由。  马斯洛博士的人格理论举世闻名。他认为,自我实现的人是那些不时有“巅峰体验”的人,就像测试中所描绘的那类人。这种体验是指个体产生了无比强烈的愉悦感受,对生命有了深刻认识的时刻。马斯洛把这种时刻看做是几乎等同于神秘体验的时刻——个人失去了或超越了平常的自我意识。那一刻,个体达到能力的巅峰,使用了全部的潜能或者说能力发挥到了极致。可以假定,一个人的这种体验越多,自我实现的可能就越大。  自我实现的途径不是靠你的社会地位或职业。生命达到圆满状态的一些其他重要标志还包括接受现在的你,接受现在的他人、自然,关心人类的伦理道德,感觉你的生活有某种使命或存在的理由。

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