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你对网络依赖吗
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2012-03-29 23:19:47

随着家用电脑的普及,网民数量的增多,一种新的疾病——网络性心理障碍,心理学上把这种病症称为网络成瘾,又称病态网络使用,或网络成瘾综合征。该病主要表现为过分依赖网络,失去对现实生活的兴趣,并因此导致明显的社会、心理功能损害。其最明显的症状有:在网络上操作的时间失控,长时间使用网络以获得心理满足;试图减少操作时间但难以自控。网络成瘾虽然表现为长时间的上网行为,但上网时间的长短不能作为网络成瘾的一个判断标准。有很多人长时间泡在网上是因为工作需要(如软件工程师等),而不是由于对某种网上活动不可控制的内在冲动。网络成瘾者往往具有某些特殊的人格特征,而且大多数人在对互联网上瘾之前,常有其他方面的心理障碍,特别是抑郁症和焦虑症。网络成瘾者往往同时具有以下一些人格特征或行为表现:喜欢独处,敏感警觉,倾向于抽象思维,缺乏社会交往,不服从社会规范,学习或工作表现较差,自信心严重不足,自卑感倾向重等。

你是否有网络依赖呢?请自己验证一下吧。  

1.上网已经占据了你的身心。  

2.不断增加上网时间和投入程度。  

3.无法控制自己上网的冲动。  

4.将上网作为解脱痛苦的唯一办法。  

5.由于特殊原因不能上网时,会感到烦躁不安。  

6.隐瞒迷恋网络的程度。  

7.面临失学、失业或失去朋友。  

8.上网后有所后悔,但第二天仍然忍不住上网。  

9.导致睡眠节律紊乱等躯体症状。  

如果你符合上面的4条,且上网时间持续一年以上,那么,你就可能患上了网络成瘾症。

 

 

 

 

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