测试你生活中是否保守-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

济南二安心理咨询中心：
成立于2003年，隶属中华医学会。0531－81155995，首批获得资质
认证的公益性山东心理咨询机构，
济南心理咨询专家在线，对青少年
儿童心理咨询，婚姻家庭、考试工
作减压疏导，情感沟通等。本中心
长期关注大众心理需求，多位经验
丰富的心理医生，运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

测试你生活中是否保守

作者：济南二安心理汇编来源：济南心理咨询发布时间：2012-04-02 19:30:14

平时的你是什么样子，你自己是否知晓，下面的测试可以帮你。

测试你站在僵化天平的哪一端？下面的测试是根据多种性格测试设计的，这些性格测试用于测试极权主义、支配性和其他“过分拘泥”的人格。

1.我很难尽快适应变化，如新工作、新朋友或新邻居。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

2.周围环境不够整洁有序时，我受到干扰。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

3.我喜欢把要做的事列成清单。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

4.没有完成某项工作，我会感觉不满意或不安。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

5.度假时，如果事情没有像计划的那样，我会很不安。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

6.有人算计了我，我会烦恼很长时间。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

7.我喜欢把用过的或旧的物品放起来，说不定什么时候会用上。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

8.如果人们没有把东西放回我原来放的地方，我就感觉不舒服。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

9.我对尽我的义务有很强的意识。　　a.很少　　b.有时　　c.经常

10.我小心翼翼保管我的财产。　　a.很少　　b.有时　　c.经常　　

得分选“a”的每题得1分，选“b”的每题得2分，选“c”的每题得 3分，然后计算总分。　　

得分在10～14分：你很懒散、马虎，对任何人都不构成威胁。你应该考虑在日常活动中培养自我约束性和组织纪律性。　　

得分在15～19分：总的来说，你很随和，但你有时也充满魄力和勇气。　　

得分在20～25分：你有自己的立场，但为了与他人搞好关系，也时不时放弃自己的观点。　　

得分在26～30分：你是僵化的类型，一旦下定决心，没有什么可以使你动摇。学着放松，培养对他人更多的同情心，以更开放的态度接受新思想。　　

解释僵化受个体生理构成的影响。不同的遗传气质，影响到他们的个性。除生理原因外，大多数的固执是后天对沮丧的反应。许多固执行为是因为害怕。僵化者的行为事实上在说：“如果事情没有按计划进行，我担心对我不利。”他们担心不能应付变化。灵活的人则正好相反，较少因为变化恼怒，他们能够较快地适应变化。僵化较多见于男性，本质上是不愿意相信他人和理解他人的观点。僵化类型的人较喜欢高度组织化、有严格标准的工作，他们通常工作在科学、会计、军事和研究领域。另一个极端类型的人则较为柔顺，规避各种礼仪和有组织的做事方式。太过拘泥的短处是很明显的，但太过柔顺也有其不足之处。过于灵活的人可能无组织性，缺乏自律。当然，不论走哪个极端，都是不可取的。大多数人在两者之间。最好的行为模式是不偏不倚，介于严格的组织性和随心所欲的自发行为之间。如果你能很好地掌握这个度，你就会收获这两种人格的益处。