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济南二安心理-如何摆脱自卑
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2013-02-18 19:04:56

心理导读:济南二安心理,自卑是人在追求优越地位时一种正常的发展过程,自卑感、追求优越是每个人都固有的。正常人一旦体会到自卑感,就力求补偿不足,并力求完善。正是补偿心理机制的作用,自卑感成了许多成功人士进取的动力。有这样的人,言语或行为上总是咄咄逼人,带有强烈的攻击性。其实这种攻击行为背后隐藏着内心的强烈自卑。怎样克服自卑,正确认识自己呢?

一、攀比心。停止将自己与他人进行不必要的比较,必须明白和做到,努力的目的是完成自己的既定目标,而不是为了打败别人。

二、接受自己。量力而行,坦然面对自己的缺点或劣势,不自欺欺人。接受自己的一切,正确认识自己,对自己的能力有正确的评估,做事有分寸,量力而行。

三、知难而上。遭受挫折与失败的时候,不怨天尤人,也不轻视自我,要客观地分析环境与自身条件,这样才可以找到心理平衡,才可以发现人生处处是机会。遇挫时分析自己,吸取经验教训,也可以求助于别人,知难而进,不气馁。

四、充实自己。不断学习,用知识充实自己的头脑,有进取心,积极向上。

五、扩大社交面。多交益友,并且与你的亲朋好友交流沟通,与他们分享你的喜悦,烦恼的时候也要对人讲,当你说出你的感受时,你的心情会有所转变。

 

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