济南心理治疗——何谓心理健康-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

济南二安心理咨询中心：
成立于2003年，隶属中华医学会。0531－81155995，首批获得资质
认证的公益性山东心理咨询机构，
济南心理咨询专家在线，对青少年
儿童心理咨询，婚姻家庭、考试工
作减压疏导，情感沟通等。本中心
长期关注大众心理需求，多位经验
丰富的心理医生，运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

济南心理治疗——何谓心理健康

作者：济南二安心理原创来源：济南心理咨询发布时间：2014-01-24 19:22:04

心理导读：济南二安心理，人人希望健康，健康是人的基本权利。心理健康越来越引起人们的重视。心理健康是指以积极的，有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会和自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应能力和调节能力。

关于心理健康的标准，诸多的心理学家提出了自己的看法，其中美国心理学家马斯洛的10相标准得到了较多的认可。

1、有充分的适应能力；

2、充分了解自己，并对自己的能力做恰当的估计；

3、生活目标能切合实际；

4、与现实环境保持接触；

5、能保持人格的完整和谐；

6、有从经验中学习的能力；

7、保持良好的的人际关系；

8、适度的情绪发泄与控制；

9、在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；

10、在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足；

此外我国的心理学家从多方面阐述了心理健康的标准。

1、智力正常

2、情绪良好

3、人际和谐

4、社会适应

5、人格完整