“剩女”，是时下对“大龄”未婚单身女性时髦的称呼，“剩男剩女”目前的心理状态中，快乐情绪仅占25%，“孤独寂寞、疲倦、焦虑”等负面情绪占75%。为什么会出现为数众多的“剩女”，她们如何才能走出潜在的心理阴影？本期心理专家的分析或许能对处于纠结状态的她们提供帮助。

　　“剩女”问题在我国一线城市已相当严重

　　陈晓莉（化名），31岁，独生女，父母都是知识分子。从小家境比较好，养尊处优。上学期间除了学习外，很少参加社会活动，也不喜欢交朋友。大学毕业工作后，认为自身条件好，根本不理会择偶的事。有人给介绍男朋友，听听条件觉得和自己的要求差远了，连见个面也不愿意。就这样一晃到了二十八九岁了，开始想找了，仍有些理想化，有时甚至依自己父亲的条件去找。好不容易谈了男朋友，要么觉得男方“不像父亲那样会体贴”，要么觉得“不会谦让自己”、“大男子主义”等，结果恋爱遭遇连连失败。所以到了31岁还在徘徊，依然孤身一人，并感到机会越来越少了。

　　王灵慧（化名），40岁，有一弟弟，自小家境一般。她勤奋读完大学后，在亲戚的帮助下到了美国，边读书边打工，后又在美国工作了好几年，终于把弟弟培养出来了，也赚到了钱，而自己已三十好几。想到该成家了，她开始有意识地寻觅另一半，错过了最佳时间的她仍坚持“结过婚的不要”、“年龄太大、脾气怪的不要”、“文化层次低无法沟通的不要”。因为没有合适的对象，所以到40岁了还和老母亲同住，心里的寂寞只有她自己知道。

　　刘乔乔（化名），今年32岁了，在某酒店当经理。她自小依赖父母，独立生活能力差。朋友少，不信任周围人，只满足于单位、家庭两点一线的生活方式。空余时间在家上上网，也与网友聊聊天、谈谈朋友，但真的要谈婚论嫁了，她就退却。父母说起她的个人终身问题，她总是“烦来、烦来”地推开掉，年龄越大越不愿意出去，朋友也越来越少。现在32岁了，还待字闺中，她是表面上不急心里急。　

　　“剩女”，是时下对“大龄”未婚单身女性时髦的称呼。这是源于2007年8月教育部公布的171个汉字新词之一。据2009年相关数据报道，北京“大龄”未婚单身女已超过80万，远高于日本。在上海有报道称，“剩男”“剩女”的比例为37甚至是28。在深圳，“剩男”“剩女”比例为17。可见“剩女”问题在我国一线城市已相当严重。这与国外有相似之处。她们的共同特点为：高学历，大多是本科以上学历，不乏硕士、博士学历者；高收入，多数有着比较稳定的职业和收入；高年龄，以“80后”居多，如今已步入30岁。　

　　“剩女”被剩有诸多社会原因，但主要是自身因素

　　为什么会出现为数众多的“剩女”呢？究其原因，有社会的原因，但归根结底，还是自身原因为主。

　　就社会原因而言，当今社会经济的发展，城市化、现代化程度的提高，人的个性张扬，注重自我感觉，这些都从客观上促进了女性自我意识的复苏。可以说，“剩女”现象也是这个时代女性崛起的一个侧影。

　　从自身原因看，则与择偶心理有直接的关系。“剩女”被剩的心理现象，有这么几种类型：

　　——追求完美型。前文中提到的陈晓莉，就属于这种类型。她误把择偶当做找长辈，缺乏男女双方互尊互爱、互相理解、互相照顾的意识，所以就难找到像父辈那样能照顾人的男性伴侣。这类女性忽略了一点，即跟她年龄相仿的男性大多也是独生子，在家也是宠儿。如果自己只想着被照顾，不想付出，那真是把择偶当做找父辈。

　　——事业型、超强能力型。自立自强的王灵慧即在此列。还有些被称作“工作狂”的女强人，尽管事业有成，自己也熬到了岁数，有的已超过35岁，才想到要谈婚论嫁了，而这时的她们往往因为在单位处于管理岗位，在谈恋爱时，经常会以工作为重，或者以“我”为中心，让对方服从于自己，甚至表现出一种居高临下的强势态度。而现实是，很多男性希望寻找一个温柔体贴、善解人意的妻子，有个避风港似的家，以舒缓来自工作及社会的压力。如遇到强势的女性，他们唯恐避之不及，更不习惯一个要管自己的女人。所以，强势女性择偶也就比一般女性要难。　　

　　——依赖型。前面例子中说的“独立生活能力差”的刘乔乔就是这种类型。她们由于从小被父母宠着，在家中是衣来伸手、饭来张口的“娇娇女”，自己也很满足被父母照顾的生活，所以到了适婚年龄，还倾向于封闭自己，不愿接触他人，导致个人的恋爱结婚也成问题。她们这种消极对抗的行为也是情绪表达的方式。

　　——受过伤害型。一般，这种类型的女性大多有早恋的经历，她们曾经遭遇过非常喜欢或者崇拜的男性，有过刻骨铭心的恋爱史，甚至曾有过性接触或同居过，因为一些原因与男朋友分手了。经历过这样的情感伤害，她们得出的结论是“男人都是骗子”、“男人不可靠”，所以拒绝婚姻，害怕再遭受类似的伤害。也有些女性因经历过伤害后，为了保全自己的自尊，守住自己“失身”的秘密，拒绝再择男性伴侣。

　　——抑郁型。从心理学的角度讲，抑郁症性格的男女都有性冷漠的症状，所以这类女性会遭遇较多的恋爱失败，因为她们没有恋爱的热情，不仅自己不会主动向男方示爱，而且对关爱的语言也没有太多的回应，对男方牵手、拥抱、接吻等动作反应冷淡甚至逃避，常常导致男朋友产生误解，恋爱以失败告终。多次这样之后，这类女性往往更自卑，更害怕谈朋友。

　　在现实生活中，“剩女”的出现是个很复杂的问题，其中有不少是性格或长相的因素，如过于内向，过于张扬，过于偏执，长得太漂亮给男性不安全感，长得太丑又无法面对等等。

　　如何走过“从过于着急到消极”的反应期

　　由于社会因素和心理问题造成了“剩女”，但成为“剩女”后又会出现相应的心理问题。背后的原因，有社会大众对这一群体产生的歧义理解，有来自家庭的压力；再就是同事、邻里、亲友们的压力，也会使她们出现“从过于着急到消极”的反应期。

　　那么有什么方法可以促成大龄单身女的姻缘，让她们走出“剩女”的心理阴影呢？俗话说“解铃还需系铃人”，大龄单身女的自身因素是关键。

　　首先，是树立正确的恋爱观。要知道“人无完人”，在满足主要条件的前提下，要相互尊重、相互理解，而不是一味地对别人高标准、严要求，毕竟自己也不是“完美无缺”的。同时要明白，你在选择别人时，别人也在选择你，这是双向的，而不是你在挑选东西，喜欢就买，不喜欢就不买。

　　其次，要调整心态，积极主动面对婚恋问题。俗话说：“人生是个圆”，有事业，有家庭，才是完美人生。到什么年龄，做什么事，即使是为了事业，也应合理地安排生活。世界上有很多成功人士都是事业爱情两不误，而且美好和谐的家庭反过来也会促进事业有成。所以，即使你已经错过了婚恋的最佳时机，现在努力还来得及，千万不要在家里躲着，而要走出去才能结识朋友。同时也要多关注周围的人和事，改变独来独往、事不关己的行事风格。只有多关心别人，才会被他人关心。

　　再者，要培养各种兴趣爱好。除了工作之外，要培养自己更广泛的兴趣，让自己多些生活情趣。如对体育、文娱都能学一点，这样在和同事朋友相处时，不会觉得参与不进去，也不会觉得交往乏味。兴趣广泛的人会朋友多，这样择偶的机遇也多，成功率也高。

　　最后，也要提请家长们能适当地掌握关心的艺术。不要简单地唠叨，也不要为相亲而相亲，这样只会适得其反，而是多在不经意中给子女创造机会，让男女双方在自然接触中建立关系。