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谈谈青春期的教育
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2012-10-02 21:45:57

青春期的教育问题是广大家长和老师面临的问题,怎样与青春期的孩子交流和教育?济南二安心理咨询有以下建议。

1.善于控制自己的情绪,做情绪的主人。当喜则喜,当悲则悲,不主观偏激,不感情用事,遇事“勿以物喜,勿以己悲”,想得开,不因强烈情绪波动而失去理智,为长远利益而不计较鸡毛蒜皮的小事,要能承受悲欢,要能自我暗示,理智地用言语调整自己的行为。  

2.科学用脑,丰富闲暇活动。要学会休息,在长时间紧张工作和学习之后,从事一些轻松的活动,是积极的休息。要讲究科学用脑,注意劳逸结合。琴棋书画、体育活动、课外活动、科技、文艺兴趣活动等丰富多彩的闲暇活动,有利于身心健康,能使人感到生活充满乐趣,轻松愉快,精神充实,增长知识,发展才能,但应注意内容要健康向上,活动要适度。

3.正确对待自己,建立良好的人际关系。要有良好的自我意识,通过同别人的比较来认识自己,根据别人对自己的态度来认识自己,“旁观者清”。看别人是否愿意与自己交往、谈心、求助等,通过分析自己活动的成果和失败,正确认识自己,客观对待自己,做到敬业乐群。人与人之间,力求彼此相容,互不干扰,友好相处。乐群,就要有良好的人际关系,建立友谊,求同存异,互相尊重,平等相处,互相信任,热情相助。 

4.正确对待困难与挫折。保持乐观态度,培养幽默感,要学会多看事物光明的一面,坏事可以变为好事,失败的教训有时比成功的经验更可贵,逆境和挫折可以磨练和激励人。要树立排除万难的信心和决心,相信自己,知难而进,遇到挫折不灰心,学会乱中求静,鼓励自己,逆水行舟。以革命乐观主义来对待自己和他人,对待环境与成败,养成开朗活泼的性格,热爱生活,热爱他人,热爱祖国,热爱大自然,培训幽默感,幽默是一种特殊的情绪表现,是适应环境的工具,许多看来令人痛苦、烦恼的事,用幽默的态度去应付,使人轻松,生活充满乐趣。  

5.树立正确的世界观、人生观。中学时期是世界观、人生观形成的关键时期,世界观和人生观直接支配着人的思想和行为,只有无产阶级的世界观和革命的人生观才能正确对待个人和集体、现在和将来,才能使人正确对待心理冲突和社会上的不良影响。   

6.从小事做起,陶冶高尚的道德情操。凡事都要采取现实的态度,增加积极情绪的体验,生活总不能都“一帆风顺”、“万事如意”,人生的酸甜苦辣都会尝到,有些令人不愉快的事常是无法回避的,世界上的事物普遍存在着矛盾,个人与环境,个人与集体,个人的愿望与现实也常出现矛盾,关键是应有正确的态度,敢于正视现实,有自知之明,善于对问题情况进行全面的分析,采取合理的对策,进行心理防护,要在不利、不快之中,寻找有利、积极的因素,培养自己广泛的兴趣,增加积极的情绪体验。

 

  

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