导读：快乐是一种习惯，习惯源自我们自己的培养。悲伤与沮丧人皆厌恶之；快乐，人人求之不得。在我们身边总能发现一些积极阳光的人快乐的人。快乐的人也会体验到痛苦与悲伤，只不过，他们不会让这些消极的情绪主宰生活。快乐的人有哪些积极的习惯呢？

1.珍惜生活

带着感激之心，唤醒你每一天的生活。像小孩子那样，对生活充满好奇心。以欣赏的眼光去看待身边的一切。不虚度每一天弥足珍贵的光阴。不要想当然地以为一切都该是这样子的，不要忽视了生活中的细微之事或物。

2. 交友

与积极阳光的志同道合的人交朋友。真正的朋友，会在你需要的时候伸出援助之手；真正的朋友，让你看到最好的自己；真正的朋友，鼓励你追随梦想的脚步。

3. 尊重别人

尊重别人，尊重他们的个性与特点。不要试图改变别人，以宽广之心待人，在你力所能及之时给予对方帮助。不论是谁在命运的召唤下与你相逢，试着以最好的自己去点亮对方的生活，给他们带去美好的感觉。

4.积极学习

时刻关注着于你而言意义重大的最新资讯，如职业或兴趣爱好方面的消息。尝试去做些你从未尝试过的，却又激发了你的兴趣的事情——如跳舞、滑雪、冲浪或跳水。

5. 勇敢向前

生活不可以自怜自哀。一旦挑战降临，你就要马不停蹄地去寻找解决之道。绝不能因为一些挫败而影响了你积极的心态，每一个障碍都是一次机遇。相信自己的直觉——去解决问题。

6.生活丰富多彩

每天带着发现美的眼光去生活。工作之外，还有许许多多值得你去关注的事物。你要记得，停下匆匆忙忙的步伐，闻一闻玫瑰花香；找些空闲，沿着海岸散会步；去林间空地，徒步登山。

7. 心胸豁达

心怀怨恨，到头来伤到的只是你自己。内心平和，原谅别人。当你自己犯了错误时——先承认它——后吸取经验教训——再原谅你自己。

8. 感恩

对你所拥有的一切事物，哪怕再微不足道的，也要心怀感激之心。你有一个栖身之所——家；你有工作、家庭和朋友，告诉他们生命力有他们让你感到很快乐。

9. 珍惜相处时间

即便是在你们发生争执之时，也要让你所爱的人知道你很爱他们。多花些时间陪伴你的家人与朋友，有助于发展提高你们之间的关系。一旦你向亲人朋友许下了诺言就不要食言，另外你也要多支持他们。

10. 诚信

诚实是一个黄金法则。你所作的每一个决定与行动都要基于诚实这一品质之上。对自己要诚实，对你所爱之人也要诚实。

11. 乐观

对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。看到事物的积极面，即便情况非常不乐观时也要这样做。你要明白“事出都有其因”，即便你全然不知起因是什么时也要记得这句话。清空消极的思想，当负面想法出现时，用积极的想法取代它。

12.坚持

永不言弃。每降临一个新的挑战，就意味着你离目标更进了一步。只要你不放弃，你就永远也不会失败

13. 积极主动

接受无法被改变的事情。快乐的人不会在超出他人能力范围之外的事情上浪费精力。接纳不完美的自己，认识到自己也有无能为力的时候。不要等待——主动出击，创造你想要的生活。

14. 合理休息

照顾好你的头脑、身体与健康。定期做医疗检查。健康饮食、经常锻炼。多喝水，该休息时就要休息。锻炼你的思维能力。

15. 自信

不要尝试成为不是你自己的那个人。扪心自问，你想要成为什么样的人——依据你的个人喜好。对你想要成为的那个自己要有信心。全力以赴，不要有任何自我怀疑。

16. 有责任心

快乐的人知道，他们对自己的人生负有责任。他们对自己的思想、态度、想法、情绪、行动以及言语都能够承担起自己的责任来。犯了错误时，他们是第一个勇于承认的人。从现在开始对自己的生活负起责任来，培养幸福的习惯。真诚地对待自己，对待别人。